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床墊對睡眠品質絕對具有關鍵影響力，一張服貼身體曲線、吻合個人使用習慣、軟硬適中的床墊，才能讓你一夜好眠。
圖片/內文引用至MSN女性頻道-雅砌ARCH
睡眠，本來應該是讓身體得到充分休息、舒適放鬆的一件事，但常有人在睡了一晚之後反而更加疲勞，甚至腰痠背痛。越睡越累大部分的原因是出在睡姿不良及床墊 選擇不適當。一張好床，應該要符合我們身體自曲線及使用習慣，並且要有適當的支撐力與彈性。許多量身訂製或先以電腦測試以尋找適合床墊，都可幫你尋找到比 較合適的床墊，不過最重要的還是親自試躺，因為是否舒適受到使用習慣的影響更大。至於結構上，獨立筒設計已相當普遍，強調的是良好的支撐力與不受干擾，可依照個人需求選擇。目前也有許多廠商開發可 控制溫度以及強調透氣性佳的床墊，讓睡眠時的體溫更符合人體需求。至於使用保養上，別忘記每隔幾個月要把床換個方向， 這樣才能讓床的每個部分保持均勻受力，增加使用壽命。
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